Accompagnement & Transformation
Et si ce qui vous bloque n'était pas un manque de volonté, mais un schéma que vous n'avez pas encore vu ?
Ce que je propose
Au-delà de la guidance intuitive, j’accompagne les personnes qui souhaitent aller plus loin afin de comprendre leurs fonctionnements inconscients, transformer leurs schémas répétitifs et retrouver une relation apaisée avec elles-mêmes.
Mon approche s’appuie sur des outils issus des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et de la Gestalt, deux approches complémentaires, l’une orientée vers les pensées et les comportements, l’autre vers le ressenti et la présence à soi. Ce n’est pas de la psychothérapie clinique. C’est un accompagnement en développement personnel, structuré, bienveillant et orienté vers des changements concrets.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui ressentent :
- Une anxiété de fond qui ne disparaît pas
- Un manque de confiance en soi persistant
- Du stress chronique ou un épuisement émotionnel
- Des situations (schémas) qui se répètent dans les relations ou le travail
- Une besoin de mieux se connaître et de se réaligner
- Une envie d’évoluer et de faire un travail sur soi
Comment ça se passe ?
Chaque séance dure 60 minutes, en Visio, depuis chez vous. Selon les cas elles pourront se faire également en présentiel.
Nous commençons par identifier ce qui vous freine réellement et non ce que vous croyez qui vous freine. Puis nous travaillons avec des outils concrets, adaptés à votre rythme et à votre situation. L’objectif n’est pas de parler indéfiniment. C’est de comprendre pour évoluer.
